2022.10.21 ポーズの前に行う「心を輝かせる」五つのステップ

2022.10.07 体の内側から動かして痩せやすい体づくり

2022.09.16 仕事をしながらでもできる！耳ヨガ

2022.09.09 秋へ切り替える時期は、脳活でリフレッシュ

2022.08.26 暑い夏を乗り切る！
自律神経を整えて心身をリラックスさせよう

2022.07.15 チャクラを浄化して上半期の疲れをリフレッシュ

2022.06.24 女性の体を整える「月礼拝」のすすめ

2022.05.06 自律神経を調整し“夢を叶える”

2022.04.08 かたまりやすい部位にアプローチ！
ヨガポーズを深める体の調整法

2022.03.18 ヨガの根底にある哲学と八支足の関係

2022.03.04 『emmi』から始める、サスティナブルなヨガライフ

2022.02.18 ヨガで睡眠の質、暮らしの質が変わる

2022.02.11 女性ならではの不調をヨガで癒す

2022.01.25 人生を変えたければ呼吸をコントロール！

2021.12.17 ヨガをする人は何を食べるのが正解？

2021.12.10 ヨガマットについて知っておくべきアレコレ

2021.11.26 心がそわそわして落ち着かない時に行いたいポーズ

2021.11.19 ヨガを練習していると人間関係で悩まなくなる!?

2021.11.12 究極の回復法。
シャヴァーサナについてもっと知りたい！

2021.10.22 今日から始めよう！
瞑想ビギナーの疑問解消

2021.10.08 眼精疲労を暖和する目の「あいうえお」

2021.09.17 Yogini×emmi
INTERNATIONAL DAY OF YOGA -REPORT-

2021.07.30 ヨガをしていると本当に幸せになる？

2021.03.26 ヨガ哲学で考える食とSDGs

2021.03.12 ヨガが恋愛に効くワケ