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Wellness Wednesday

Wellness Wednesday

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水曜日は健康と美容に向きあう日

某ヨーロッパ化粧品会社が働く女性2000人を対象に実施した調査によると
「女性がもっとも老けて見える時間は、水曜日の午後3時30分」という統計が出ています。

・働く女性の2/3が、一週間のうち水曜日は週末までまだ遠く、最もストレスを感じる曜日だと回答。
・土日で生活リズムが崩れ月曜日に眠れない人が55%。
・月曜日の寝不足の肌のダメージの回復はおよそ48時間後の水曜日まで影響するといわれている。
・週末の飲酒により、体がアルコールを分解し肌に表れるのが72時間後の水曜日。

この結果を受け、emmiでは
「水曜日を健康・美容に向き合う日=Wellness Wednesday」と提唱し、
働く女性を応援する活動を推奨しています。

例えば…

・通勤の行き帰りにスニーカーを履いてみる
・ヨガやランニングをして体を動かす
・自宅の一駅前で降りていつもより多く歩いてみる
・オーガニックレストランに行って友人と食事をする

emmiでは定期的に
マッシュホールディングス本社や各店舗で、
ウェルネスイベントを開催。

イベント詳細はFacebookPeatix
又は当ホームページにて随時更新しております。

特別なことではなくても、
いつもより少しだけ自分の心と身体に耳を傾ける
1日を過ごしてみませんか?